Fasten als bewusster Verzicht
Das Magazin von UND Generationentandem, 13.01.2025
Fasten ist mehr als Verzicht - es bietet die Chance Gewohnheiten zu hinterfragen, Körper und Geist in Einklang zu bringen und bewusster zu leben. In einer Welt des Überflusses wird der bewusste Verzicht zur Bereicherung.
Geniess die süsse Sucht wenn schon in der Frucht
natürlich, 24.03.2025
Müsli mit Fruchtjoghurt zum Frühstück, ein Stück Schokolade zwischendurch, der Kuchen zum Kaffee, das "Bettmümpfeli" nach dem Abendessen - Zucker ist in unserer Ernährung allgegenwärtig. Oft unbewusst. Warum man das ändern sollte - und wie ein zuckerfreies Leben gelingt.
